Indien

Yoga Retreat am Ganges 23. bis 30. Oktober 2023

In Verbindung zu sich selbst kommen

 

Yoga heißt, uns mit unserem inneren Zustand des Friedens und des Gleichgewichts zu verbinden.

Es ist der Weg der Transformation zu einem gesunden, erfüllten Leben, der zu
Einheit und Stille führt.

Dieses Yoga-Retreat findet in Nordindien, nahe Rishikesh, der Wiege des Yoga, statt.

Wir verbringen eine Woche in Anand Lok, ein Ort, der mit seiner Energie und Schönheit

der Natur heilsam für jeden sein kann, der sich dort niederlässt.

Unser Retreat schafft Raum für die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und

ein tieferes Verständnis für sich selbst zu erfahren. Dies geschieht über das Praktizieren von Yoga Asana,

Pranayama, Meditation und Yoga Nidra, das Singen von Mantren und Gespräche über Yoga-Philosophie.
 

In diesen Tagen werden wir die fein abgestimmte vegetarische Ernährung oft schweigend essen,

um sie bewusst aufzunehmen. Es wird ein Teil des Retreats sein, Mauna (Schweigen)

zu üben. Ziel von Mauna ist das zur Ruhe bringen der Gedankenwellen.

 

Teilnehmen können sowohl AnfängerInnen als Fortgeschrittene.
Wir freuen uns auf dich!

 

Namasté

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