Berlin

In Planung für 2027

EIN YOGA SONNTAG​​​

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Freue dich auf abwechslungsreiche Yogastunden, sowohl belebend als auch entspannend. Zwischen den gemeinsamen Einheiten genießen wir frisch zubereitete ayurvedische Mahlzeiten, die Körper und Seele nähren.

 

Wir beginnen den Tag mit achtsamen Yoga-Asanas, die Körper und Geist wecken. Nach dem Mittagessen und einem Spaziergang in der Natur geht es mit Yoga Nidra, einer ruhigen und regenerierenden Praxis, weiter. Beim Singen von Mantren erleben wir die verbindende Kraft von Klang und Gemeinschaft.

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Es bleibt außerdem genügend Zeit für Begegnung, Austausch und einfaches Zusammensein in einer herzlichen Atmosphäre, die Raum schafft, um loszulassen, aufzutanken und zur Ruhe zu kommen.

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Dieser Tag kann eine kleine Auszeit für dich sein, zum Krafttanken und Erholen.

 

AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Wir freuen uns auf dich!

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Stefanie und Judith