Tagesplan

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07:00 Uhr Mantra, Meditation

 

07:30 Uhr Neti

 

08:00 Uhr Asana, Pranayama

 

10:00 Uhr Frühstück/Brunch

 

12:30 Uhr Ritual

 

13:00 Uhr Yoga Nidra

 

14:00 Uhr Tea Time

 

15:00 Uhr Gespräch, Philosophie

 

16:30 Uhr Yoga Asana Alignment

 

18:00 Uhr Abendessen

 

20:30 Uhr Meditation, Mantra