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REISE

Rügen, 30. August - 05. September 2021

Entspannen-Erholen-Energie tanken

 

Eine Zeit für dich, um zur Ruhe zu kommen, deinen Körper und Geist zu nähren und den Spätsommer auf der Insel Rügen zu genießen. In wunderschöner Umgebung bieten wir dir Yogastunden, Aufstellungsarbeit,
Kochkurse und ausgewogene ayurvedische Ernährung an.


Durch tägliches Yoga entwickelst du ein besseres Körperbewusstsein, zusammen mit Atemübungen (Pranayama) und Meditationen kannst du innerlich ruhiger werden und mehr bei dir selbst ankommen.


Die Aufstellungsarbeit hilft dir, dich aufzurichten und neu auszurichten. Sie bringt dich in den Kontakt mit deiner inneren Quelle und führt deine Herzenswüsche in eine reale Präsenz. Vorbereitende Energiearbeit unterstützt diesen Prozess.
 

Unsere gesunde ayurvedische Ernährung ist nach den ayurvedischen Prinzipien ausgerichtet, fein abgestimmt in ihrem Geschmack, den Farben und der Konsistenz der einzelnen Komponenten. Wenn du Freude am Kochen hast kannst du in der großzügigen offenen Küche an einem Kochkurs teilnehmen.


Neben all diesen Möglichkeiten hast du viel Zeit, die Natur zu genießen, auf der großen Wiese hinter dem Haus in der Sonne zu liegen, ans Meer zu fahren, am Bodden einen langen Spaziergang zu machen und dir den Ostseewind um die Nase blasen zu lassen.

Angelika Winkin und Stefanie Thunecke

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