

Mallorca Retreat Programm
Sonntag, 01. November 2020
Anreise, Ankommen und Einführung
18:00-19:00 Uhr
19:30 Uhr
Abendessen
Kennenlernen, Ausblick auf die Woche, Ritual
Montag, 02. November bis Donnerstag, 06. November 2020
Wochenprogramm, Vormittag
7:30- 9:30 Uhr
9:30- 10:30 Uhr
11:30-12:30 Uhr
13:00-14:00 Uhr
Pranayama und Asanapraxis
Frühstück
Yoga Nidra
Mittagessen
Montag, 02. November bis Freitag, 06. November 2020
Wochenprogramm, Nachmittag
15:00-17:00 Uhr
18:30-19:30 Uhr
20:00-20:45 Uhr
Zeit für Reflexion und Fragen/ Yoga Philosophie
Abendessen
Meditation, Mantren, Trataka
Samstag, 07. November 2020
Abschluss und Abreise
8:30- 9:30 Uhr
9:30-10:30 Uhr
11:00-12:30 Uhr
13:00 Uhr
Pranayama und Meditation
Frühstück
Abschlussrunde
Abreise
