Sonntag, 01. November 2020

Anreise, Ankommen und Einführung

18:00-19:00 Uhr

19:30 Uhr

Abendessen

Kennenlernen, Ausblick auf die Woche, Ritual

Montag, 02. November bis Donnerstag, 06. November 2020

Wochenprogramm, Vormittag

7:30- 9:30 Uhr

9:30- 10:30 Uhr

11:30-12:30 Uhr

13:00-14:00 Uhr

Pranayama und Asanapraxis

Frühstück

Yoga Nidra

Mittagessen

Montag, 02. November bis Freitag, 06. November 2020

Wochenprogramm, Nachmittag

15:00-17:00 Uhr

18:30-19:30 Uhr

20:00-20:45 Uhr

Zeit für Reflexion und Fragen/ Yoga Philosophie

Abendessen

Meditation, Mantren, Trataka